髪がぺしゃんこの女性

髪のボリュームの出し方！今すぐできる方法と原因解決対策

髪の毛のボリュームが出なくてペシャンコになってしまい、「もっと、ふわっとさせたい・・・どうすれば・・・」と困っていますか？

髪のボリュームが出ない原因には髪質が柔らかくて猫っ毛であることや、加齢などによって髪が細くなったり少なくなったりしていることなどがあります。

でも、最近はいろいろな髪のボリュームの出し方があるので、いくつになっても若々しく、ボーリューミィでカッコイイ髪型の人がたくさんいます。

そこで、今すぐ髪のボリュームをアップさせられるスタイリングなどの方法と、髪がペタンとしてしまうことの根本解決となる対処方法についてご紹介します。

今すぐできる髪のボリュームの出し方

これから出かけるので、今できることでスタイリングをどうにかしたいという人や、数日後に大事な用事があるので自信をもてる髪型で出かけたいといったニーズに応えられる方法は以下です。

髪の根元からしっかりとブローする

髪の毛をふわりとさせたい部分をつかんで、整髪料を一生懸命つけて無理やり形を作ろうとしていませんか？

ふわっとしたカーブを作るためには、髪のはえぎわが重要です。

根元の立ち上がり部分が寝た状態にあると、角度がつかないので、髪の毛の中ほどをいくら引っ張っても、高価なスタイリング剤を使っても、髪の毛は上手く立ち上がってくれません。

スタイリング剤などを髪の毛につける前に、まずは、ブラシで髪の根元を立ちあげたところにドライヤーの風をあてて、しっかりとブローしましょう。

そして、そのスタイルをキープするために整髪料をつけてあげるのが、基本的な髪のボリュームの出し方です。

ウィッグ(ヘアピース)を使う

結構年齢が上の人なのになんであんなに髪がふさふさでボリュームがあるんだろう？

そう見える人は、実は、自毛ではなくウィッグやヘアピース(小さい部分ウィッグ)をつけていることがあります。

最近のウィッグは種類も豊富ですし、本当によくできているので、本物と見分けがつかないものがたくさんあります。

こっそりと聞いてみると、実はウィッグを使っていることを教えてくれるかもしれません。

ウィッグを使うなんて、そこまで禿げてないし・・・などと強がりを言わずに、使えるものは使った方が簡単に理想の見た目を手に入れられます。

地道に取り組んで髪にボリュームを出す方法

今すぐ効果があらわれる訳ではありませんが、何か月～何年と続けることで、髪のボリュームをアップさせていく方法は以下です。

頭皮マッサージをする

髪の生え方がボリュームアップにおいて大切であることは先にも説明したとおりなので、髪の毛が生えている地肌もまた大事な部分となります。

地肌が固くなって血行不良となると髪の抜け毛にもつながります。

これを解決するためには、頭皮マッサージを行って頭皮の血行促進を促すことが効果的です。

ヘッドスパをするのもよいですね。

髪に栄養を与える

髪にボリュームが出ないことの原因が髪の栄養不足にある場合、髪の毛が健康になるように必要な栄養素を与えてあげるとよいです。

髪の毛は主にたんぱく質で作られていますが、これは、体の中で作られるものですから、そのための栄養を食事からしっかりと摂ることが大切です。

栄養素で言うと、亜鉛・タンパク質・ビタミン類が豊富に含まれている食べ物を積極的にとるのがよいですが、栄養バランスが大事ですので、脂っこいものばかりを食べたり、偏ったメニューとならないように、バランスの良い食事をとることが理想的です。

また、栄養素は髪の表面や地肌からも与えることができます。

髪の健康を考えた成分が含まれているシャンプーにすることで、いつも通り髪の毛を洗うだけで、健康的な髪にするためのヘアケアができます。

まとめ

簡単に理想的なボリュームの髪型にするにはウィッグが最強ですが、自毛の状態を改善するために、地道な努力を続けることも大事です。

ブローのために熱風を当てすぎるのも髪にダメージを与えますし、整髪料をつけすぎるのもよくありませんので、程々にしましょう。

髪を傷めないようにしつつも、なりたい髪型を実現できるように、バランスを考えて自分にあった方法でヘアスタイリングを楽しんでくださいね。



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